سلامت 10 فایده شگفت انگیز پیاده روی و قدم زدن
نظرتان در خصوص کمی استراحت و تغییر روحیه چیست؟ یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای بهتر شدن...
3 دقیقه مطالعه
1
برچسب
پیاده روی
11 مطلب
سلامت 
سلامت پیاده روی و تاثیر آن پرورش خلاقیت
یک مطالعه از دانشمندان و متخصصان سلامت نشان داد که حداقل 10 هزار قدم پیاده روی در روز می تواند...
2 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم توصيه هاي مهم غذایی و رفتاري جهت پیشگیری از دیابت نوع 2
دیابت یکی از بیماری هایی است که امروزه در همه جوامع رو به افزایش است و متخصصان توصیه های متعددی...
3 دقیقه مطالعه
0