حمله اضطراب معمولاً در پاسخ به برخی عوامل استرس زا رخ می دهد و ممکن است به تدریج ایجاد شود در حالی که حملات پانیک می تواند به طور غیرمنتظره و ناگهانی رخ دهد...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب پانیک
روانشناسی • سبك زندگي
هنر درمانی چیست و آیا می تواند به شما در مدیریت علائم اضطراب کمک می کند؟
7 دقیقه مطالعه
اگر فکر می کنید این رویکرد درمانی خلاق فقط برای افراد «هنرمند» است، ممکن است از این که بدانید اینطور نیست تعجب کنید. در واقع، نسبتاً غیر ماهرانه بودن در بیان...
آخرین دیدگاه‌ها