روانشناسی راههای کاهش استرس و بهبود سلامت روان
معرفی استرس و تأثیرات آن بر بدن و ذهن استرس یکی از مسائل رایج در زندگی مدرن است که تأثیرات...
17 دقیقه مطالعه
0
برچسب
ورزش و استرس
2 مطلب
روانشناسی 
سلامت ورزش استرس را برطرف می کند
ورزش در هر نوعی می تواند در کاهش استرس و ایجاد آرامش موثر باشد و به علت ترشح اندروفین در...
4 دقیقه مطالعه
0