خواص مواد غذايي اگر احساس افسردگي ميكنيد ، گوجه فرنگي بخوريد
نتایج یک بررسی جدید میگوید مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی میشود...
1 دقیقه مطالعه
0
برچسب
مقابله با افسردگي
5 مطلب
خواص مواد غذايي 
تغذيه سالم رابطه مصرف ماهي و ابتلا به افسردگي
پزشکان در یک بررسی جدید با بیان اینکه ماهی غذای مغز است، اظهار داشتند: میتوان از این خوراکی به عنوان...
2 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي با مصرف اين مواد غذایی خوش اخلاق مي شويد
مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین...
2 دقیقه مطالعه
1
روانشناسي و سلامت روان ساده ترين روش ها براي پيشگيري از افسردگی
کمبود اشتها، کم خوابی، پرخوابی، اضطراب، احساس غمگینی و تمایل به گریه، لذت نبردن از زندگی، مشکلات در تصمیمگیری، احساس...
2 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان آشنايي با روشهاي ساده براي مقابله با افسردگي
بسیاری از تحقیقات نشان داده که کمبود سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر داشته و منجر به بروز...
4 دقیقه مطالعه
0