مصرف ماست در كنار نشاسته

مصرف ماست همراه با این غذاها ممنوع !

عادات ناصحيح غذايي و همراه کردن بعضي از آن‌ها با هم قدرت جذب بعضي املاح و ويتامينها را کاهش مي‌دهد...