فیبر از غذاهای گیاهی می آید و هضم نشده از سیستم شما عبور می کند. برخی از انواع آن در آب حل می شوند، در حالی که برخی دیگر حل نمی شوند. فیبر محلول و نامحلول برای...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب فیبر
تغذيه سالم • سلامت
آیا رژیم غذایی با فیبر بالا می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند؟
10 دقیقه مطالعه
در دنیایی که رژیم های جدید متفاوت مد می شوند و به نفع کسی نیست، یک رژیم غذایی با فیبر بالا به طور مداوم هر جنبه را بررسی می کند و وقتی صحبت از سلامتی می شود،...
سفید شدن مو به دلیل تغییرات رنگدانه‌ای اتفاق می‌افتد و جدا از از وراثت و ژنتیک، استرس نیز در بروز آن نقش دارد...
آخرین دیدگاه‌ها