سلامت کاهش غلظت ذرات معلق چه تأثیری بر سلامت جمعی دارد؟ از قلب و ریه تا آرامش ذهن
تا حالا شده یه روز صبح از خونه بزنی بیرون، نفس عمیق بکشی و با خودت بگی: «اِ… چرا هوا...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
سلامت روان
204 مطلب
سلامت 
انرژی مثبت چکلیست ذهنی پایان هفته؛ چطور هفته بعد رو با انرژی واقعی شروع کنیم؟
تا حالا شده یکشنبه شب روی مبل لم بدی، ظاهراً آخر هفتهست ولی ذهنت هنوز توی ایمیلها، کارهای نصفهنیمه و...
4 دقیقه مطالعه
0
انرژی مثبت افت خلق فصلی؛ چطور در روزهای خاکستری زمستان انرژی مثبت بسازیم؟
تا حالا شده صبح زمستونی از خواب بیدار شی، پرده رو کنار بزنی و با یه آسمون خاکستریِ بیحال روبهرو...
4 دقیقه مطالعه
0
انرژی مثبت پاکسازی ذهن در ۱۵ دقیقه؛ تمرینهای سریع برای روزهای شلوغ
تا حالا شده وسط یه روز شلوغ، یهو حس کنی ذهنت دیگه جا نداره؟ انگار صد تا تب باز تو...
3 دقیقه مطالعه
0
انرژی مثبت اثر نور طبیعی بر خلقوخو؛ چگونه خانه و محل کار را انرژیبخشتر کنیم؟
تا حالا دقت کردی بعضی روزها بدون دلیل خاصی حالت بهتره؟ از اون روزهایی که انگار همهچیز روونه، تمرکزت بالاتره...
4 دقیقه مطالعه
0
انرژی مثبت چرا کمک کردن به دیگران حال ما را بهتر میکند؟ | وقتی مغز با مهربانی لبخند میزند
تا حالا برات پیش اومده که به یکی کمک کنی، بعدش خودت یهجور عجیبی آرومتر و خوشحالتر بشی؟ نه اتفاق...
5 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان پیوند ترومایی چیست؟ وقتی مغز به رابطه ناسالم گیر میکند
تا حالا شده توی یه رابطهای بمونی که ته دلت میدونی اذیتت میکنه، ولی بازم نمیتونی ولش کنی؟ میگی «این...
4 دقیقه مطالعه
0
برق؛الکتریک چگونه تکنولوژی زندگی ما را تغییر داده است؟ بررسی مزایا و معایب
تأثیر تکنولوژی بر زندگی روزمره: مزایا و چالشها تکنولوژی در دهههای اخیر به یکی از ارکان اصلی زندگی انسانها تبدیل...
4 دقیقه مطالعه
0