برچسب زیبایی اندام

سلولیت چیست؟ سلولیت کلمه ای است که برای تجمع چربی ها زیر پوست استفاده می شود که در ران، باسن یا شکم وجود دارد. زنان بزرگسال و مسن معمولاً گروههایی هستند که با...

موثرترین روش های خانگی برای پیشگیری از افتادگی سینه و بازگشت آن به حالت اولیه عبارتند از تمرینات مفصل سینه، ماساژ روغن زیتون، ماساژ یخ، خیار و ماسک تخم مرغ،...

ژنیکوماستی یا سینه‌های مردانه ، یک اختلال رایج غدد درون ریز است که می‌تواند به خاطر عدم تعادل هورمونی، چاقی و اختلالات کورموزومی به وجود بیاید...

حین انجام این حرکات، مراقب باشید که پشت تان صاف بماند و شانه های تان رها باشند؛ کار کردن نیم تنۀ پایین به معنای رها و سست کردن بالا تنه نیست!