برچسب زندگی سالم

آیا تا به حال به تغییر زندگی خود فکر کرده اید؟ شاید شما علاقه مند به کاهش وزن، فعال تر بودن یا افزایش احساس سلامتی تان باشید. برای یک سبک زندگی سالم به احتمال...

کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون مشکلات مزمن بهداشتی به شما افزایش عمر بدهد. محققان می گویند...

در این مقاله فهرستی برای شاد زیستن جمع آوری شده که بر اساس مشاهدات عینی تهیه گردیده است. برخی از رفتارها می توانند مشکلات شما را پیچیده تر کنند اگر شما آنها را...

همه ما به دنبال طول عمر بیشتر و زندگی طولانی تر هستیم بنابراین باید توجه بیشتری به غذاهایی که مصرف می کنیم داشته باشیم. اغلب ما دوست نداریم رژیم غذایی محدودی...

دیروز تولد من بود و بیش از هر وقت مرا به فکر واداشت که آیا از زندگی ام راضی بوده ام یا نه؟ سال های رفته و ترس از پیری و کهولتی که پیش رو دارم باعث شد خود را...

اعصاب همسر خود را خورد نکنید ارتباط کلامی در زوجین یکی از اصلی ترین راههای برقراری یک رابطه صحیح و اصولی است‎ در بسیاری از موارد می خواهید با حرف زدن مسائل...

خنده چگونه بوجود می آید و فواید خنده چیست ؟ خنده، یک انفجار سیستم لذت در مغز است‎ خنده تنها شادی با خود به همراه نمی‌آورد، بلکه سلامتی هم جزوی از ارمغان‌های آن...

پاک سازی سموم از بدن برای یک زندگی سالم سموم گوناگوني در محيط هوايي كه تنفس مي كنيم وجود دارد، حتي در غذايي كه مي خوريم و آبي كه مي نوشيم. همه اين سموم مي...