برچسب رژیم غذایی گیاهی

آیا رژیم غذایی نشاسته یک انتخاب سالم برای شماست؟ ما معتقدیم که هیچ رویکرد یکسانی برای سبک زندگی سالم وجود ندارد. برنامه های غذایی موفق باید فردی باشد و کل فرد...

بسیاری از مردم وعده های غذایی وگان می خورند و بخشی از دلیل این امر آن است که سالم تر به نظر می رسد. آیا واقعاً برای وگان بودن شما بهتر است؟ جسیکا براون در...

عبارت رژیم غذایی گیاهی این روزها هنگام صحبت کردن درباره تغذیه زیاد به گوش می رسد اما چرا الان این بحث خیلی داغ است؟ لورن مناکر می گوید که به دلیل افزایش آگاهی...

داشتن رژیم غذایی گیاهی یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش مصرف غذاهای گیاهی است. خوردن مبتنی بر گیاه به طور فزاینده ای با طیف وسیعی از مزایا از جمله کاهش خطر...

دانشکده پزشکی هاروارد گزارش می دهد: “آخرین و بهترین شواهد علمی نشان می دهد که یک رژیم غذایی گیاهی که سرشار از سبزیجات، غلات کامل، چربی های سالم و پروتئین...