روانشناسي و سلامت روان
ساده ترين راه برای درمان استرس
عوامل بسیاری از جمله آلودگیهای صوتی، آلودگی هوا، ترافیک سنگین، مشکلات شخصی و وراثتی در ایجاد استرس مؤثرند ...
3 دقیقه مطالعه
0
12 مطلب
روانشناسي و سلامت روان
عوامل بسیاری از جمله آلودگیهای صوتی، آلودگی هوا، ترافیک سنگین، مشکلات شخصی و وراثتی در ایجاد استرس مؤثرند ...
تغذيه سالم
اگر استرس روزمرهتان زیاد است باید بدانید که میشود با مصرف مواد غذایی مناسب به داشتن اعصاب آرام کمک کرد....
خواص مواد غذايي
بدون شک راجع به خواص بینظیر سیر زیاد شنیدهاید. حتماً میدانید که قرنهاست از سیر به عنوان یک مادهی غذایی...
خواص مواد غذايي
رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم اگرچه ممکن است به درمان کمک نکند اما در بهبود خلق و خوی و...