حفاظت از ستون فقرات و تقویت قدرت عضلات پشت برای زندگی فعال و سالم ضروری است و برخی از بهترین راه های تقویت عضلات پشت شامل ماساژ، کمپرس گرم و سرد، کرم کپسایسین،...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب درد ناحیه انتهایی ستون فقرات
دیسک کمر در افرادی که دارای ضعف عضلانی در ناحیه شکم هستند، شایع‌تر است...
آخرین دیدگاه‌ها