درد مفاصل بعد از تمرین

ژله و ورزشکاران: آیا واقعاً به ریکاوری مفاصل و تاندون‌ها کمک می‌کند؟

تا حالا شده بعد از تمرین سنگین، زانو یا شونه‌ات یه جوری صدا بده که خودت هم بترسی؟ یا صبح...