سلامت چرا خواب شب اينقدر اهميت دارد ؟
محققان دانشگاه پرنیستون بررسی کردهاند که باید برای سالم زندگی کردن خواب راحت و کافی داشت...
2 دقیقه مطالعه
0
برچسب
خواب
36 مطلب
سلامت 
سلامت خواب زیاد نشانه چیست؟
با وجود اینکه خواب یکی از ضروریات جسمی سالم است ولی از طرفی، بیش از حد خوابیدن نیز خود میتواند...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت با اين عادات غلط ، در يك شب پير مي شويد
سن بدن میتواند به خاطر عادات غلط زندگی دچار افت شده سرعتی سریعتر از حالت عادی پیدا کند و به...
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم هرگز اين خوراكي ها را قبل از خواب نخوريد
همه ما می دانیم که نباید با شکم پر بخوابیم. بدن ما بعد از یک روز سخت در محل کار...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت چرا بايد در اتاق تاريك بخوابيم؟
بدن انسان به گونه ای آفریده شده است که مناسب ترین حالت برای آن، چرخه طبیعی شبانه روز است. ساعت...
2 دقیقه مطالعه
0
داروهاي گياهي و طب سنتي رابطه خواب روز و ابتلا به سرطان !
دستیار تخصصی طب سنتی گفت: خواب روز بیماریزاست و افراد باید آرام آرام خواب روز را ترک کنند...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت تاثير معجزه آساي چرت روزانه بر سلامت بدن
محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول...
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم مصرف اين خوراكي ها قبل از خواب ممنوع
در اين مقاله از 7 گنج ، خوراكي هايي كه مصرف آنها قبل از خواب بر كيفيت خواب تاثير گذاشته...
5 دقیقه مطالعه
0