سلامت تمرین با دمبل برای تقویت عضلات بازو و شانه
آیا داشتن عضلاتی مانند عضلات ون دیزل یا لیندا همیلتون خوب نیست؟ بدون شک آنها ساعت ها تمرین می کنند...
6 دقیقه مطالعه
0
برچسب
تقویت بازو
2 مطلب
سلامت 
تناسب اندام 6 تمرین برای تقویت عضلات بازو +تصاویر
اگر قصد دارید بازوهایی خوش فرم و متناسب داشته باشید باید عضلات بازو را با دمبل های سنگین تقویت کنید....
4 دقیقه مطالعه
0