سلامت 8 دلیل که نشان می دهد خوابیدن به پشت می تواند مشکلات خواب را برطرف کند
بسیاری از افراد به پهلو، در وضعیت جنینی می خوابند یا طاق باز می خوابند. برخی از آنها حتی روی...
6 دقیقه مطالعه
0
برچسب
اختلال خواب
8 مطلب
سلامت 
سلامت مواد غذایی که قبل از خواب باید از آنها اجتناب کنید
آیا اغلب اوقات در رختخواب غلت می زنید و به راحتی به خواب نمی روید؟ ممکن است مصرف یک سری...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت روش های طبیعی برای داشتن خواب بهتر
حتما تا کنون به درک چگونگی مهم بودن خواب برای سلامتی متقاعد شده اید اما ما می دانیم که خواب...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت 8 راهکار کاربردی برای بهبود کیفیت خواب
ساعت هفت صبح با صدای ساعتی که کوک کرده اید از خواب بیدار می شوید و باید تا ساعت 9...
5 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان علت بي خواب شدن در نيمه شب + روش درمان
بيدار شدن هاي نيمه شب و عدم خوابيدن ناراحتي بسيار جدي است كه طي مدت طولاني تكرار مي شود و...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام آلودگی صوتی باعث چاقی می شود !
تحقیقات انجام شده در سوئد نشان می دهد که زندگی در مکان های شلوغ و پر سر و صدا مانند...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت بدترين زمان استفاده از تبلت
بررسیها نشان میدهد نور ساطع شده از مانیتور تبلتها یا کتابهای الکترونیکی میتواند در فرآیند خواب رفتن فرد خلل ایجاد...
2 دقیقه مطالعه
0
سلامت کم خوابی و اختلال خواب در كودكان چه عوارضي دارد؟
میزان خواب در بچههای انسان و تمامی حیوانات بیشتر از بزرگسالان است...
1 دقیقه مطالعه
0