سلامت اثرات سمی خودگویی منفی بر ذهن و بدن چیست؟
همه ما یک منتقد درونی داریم. گاهی اوقات این صدای کوچک واقعاً می تواند مفید باشد و ما را برای...
7 دقیقه مطالعه
0
برچسب
گفتگوی درونی
3 مطلب
سلامت 
سبك زندگي 14 روش برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد
تصور کنید شما سرانجام چند لحظه آرام برای خود دارید، بلافاصله این سوال در ذهن شما ایجاد می شود که...
6 دقیقه مطالعه
0
سلامت چرا از خودم متنفرم و چگونه از این تنفر از خود دست بردارم؟
"من از خودم متنفرم" فکری است که میان مردم رایج تر از آنچه هست که باید باشد. بسیاری از افراد...
7 دقیقه مطالعه
0