دلایل متعددی وجود دارد که باعث می شود با پایان تابستان و شروع پاییز بیشتر احساس اضطراب کنید. اضطراب پاییزی افزایش سالانه اضطرابی است که برخی افراد در طول ماه...
تبلیغات
تبلیغات
برچسب کمبود ویتامین دی
ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد است که اکثر مردم به اندازه کافی از آن استفاده نمی کنند. در حقیقت، تخمین زده شده است که بیش از 40٪ از بزرگسالان آمریکایی کمبود...
به نظر می رسد که درصد بالایی از بزرگسالان، در حدود 50 تا 90 درصد بسته به نوع قومیت و محل سکونت، حداقل تا حدودی کمبود ویتامین D دارند. بنابراین ویتامین D در حال...
ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا 3 است که برای بدن و مغز شما فواید بسیار زیادی دارد. در ادامه 11 تا از مهم ترین فواید و خواص ماهی را با هم مرور می کنیم و به...
آخرین دیدگاه‌ها