سلامت 25 کربوهیدرات سالم که می توانید بخورید
کربوهیدرات ها برای کمک به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی تأثیر بدی دارند...
13 دقیقه مطالعه
0
برچسب
کربوهیدرات
8 مطلب
سلامت 
سلامت رژیم غذایی سونوما چیست؟
رژیم سونوما که توسط متخصص تغذیه کانی گوترسن ایجاد شده است، یک برنامه کاهش وزن است که بر اساس کنترل...
13 دقیقه مطالعه
0
سلامت علائمی که نشان می دهند بدن شما به مصرف کربوهیدرات بیشتری نیاز دارد
به کربوهیدرات ها به ناحق توهین شده و غالباً مورد سوء تفاهم قرار می گیرند، به همین دلیل شایعات زیادی...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت همه چیز درباره اضافه وزن و لاغری من
این خاطره به ماجرای دختر نوجوانی به نام مدی ویلسون از زبان خودش می پردازد که با مشکل اضافه وزن...
4 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام راهکارهایی برای کاهش کربوهیدرات در رژیم غذایی
کاهش مقدار کربوهیدرات در رژیم غذایی یکی از راه هایی است که برای کاهش وزن و لاغر شدن پیشنهاد می...
7 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم ارتباط مصرف نان سفيد و برنج و ابتلا به افسردگي
محققان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند که مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده، می تواند باعث تغییر خلق و خوی...
1 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم رابطه جالب بين مصرف پروتئین و چاقي
بر اساس بیش از 16 سال بررسی 120 هزار مرد و زن در قالب سه مطالعه طولانیمدت بر روی متخصصان...
3 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم خوراكي هايي كه موجب ناتوانی های ذهنی ميشوند !
مصرف متعادل تمام گروه های مواد غذایی شامل پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها برای بدن ضروری است...
1 دقیقه مطالعه
0