کاهش فرسودگی ذهنی

چک‌لیست ذهنی پایان هفته؛ چطور هفته بعد رو با انرژی واقعی شروع کنیم؟

تا حالا شده یکشنبه شب روی مبل لم بدی، ظاهراً آخر هفته‌ست ولی ذهنت هنوز توی ایمیل‌ها، کارهای نصفه‌نیمه و...