چطور پرخوري نكنيم؟

چطور ميتوانيم با پرخوري مقابله كنيم؟

بعضی وقت‌ها عادات غذایی من اسرار آمیز است! مثلا هر وقت ناراحتم، هر وقت خسته ام، یا هر وقت روز...