برچسب چاقي شكم

یكی از دغدغه‌های بزرگی كه اكثر افراد دارند، داشتن شكم بزرگ و برآمده است. وقتی متوجه می‏شوید شكم‌تان بزرگ شده اولین اقدامی كه انجام می‌دهید، چیست؟

نوعي چربي در جوانان و افراد چاق وجود دارد كه باعث چربي سوزي و سوختن كالري مي شود...

شما می‌توانید چربی شکمی خود را از راه‌های گوناگون از جمله ورزش‌های موضعی کنترل کنید. اما انجام ورزش‌های موضعی تنها راه از بین بردن این چربی‌ها نیست.

بعضی از افراد به صورت ژنتیکی در ناحیه شکم نسبت به نواحی دیگر مانند ران سریع تر چاق می شوند.

اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکمتان خلاص شوید گردو،‌ بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید...

بعضی از موادغذایی هستند که کارشان فقط چاق کردن ماست! درست در همان قسمت‌هایی که بیشترین استرس و خجالت را نصیبمان می‌کند: یعنی ران‌ها، بازوها، غبغب و از همه این...

شاید فکر کنید برای لاغر شدن حتما لازم است خودتان را از خوردن محروم کنید، اما اینطور نیست. شما با مصرف اين خوراکی می‌توانید به‌طور معجزه‌آسایی شکمتان را کوچک...