اگر عادت دارید بعد از شام جلوی تلویزیون یا کامپیوتر بنشینید، بهتر است آن را با یک عادت درست جایگزین کنید و ۱۵ دقیقه قدم بزنید...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب پياده روي
یکی از بهترين و موثرترين روشهاي پیشگیری و كنترل دیابت انجام ورزش هاي مناسب می باشد...
فعالیت جسمی و ورزش قوی ترین دارو برای درمان و پیشگیری از 40 نوع بیماری مزمن است…
آخرین دیدگاهها