فیبرها به لاغری کمک می‌کنند. فیبرهای محلول در آب در لوله‌ی گوارشی ژلی درست کرده و به چربی‌ها می‌چسبند و هضم کربوهیدرات‌ها را کندتر می‌کنند. به همین دلیل هم جذب...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب منابع غني فيبر
اخبار پزشكي و بهداشتي • اخبار داغ • تغذيه سالم • سلامت
ساده ترين روش کاهش کلسترول بد خون
1 دقیقه مطالعه
بررسی‌های پزشکان کانادایی نشان می‌دهد که مصرف روزانه حبوبات پخته به کاهش کلسترول بد خون کمک می‌کند...
آخرین دیدگاه‌ها