سلامت تاثير معجزه آساي چرت روزانه بر سلامت بدن
محققان فرانسوی معتقدند چرت روزانه بدن را در برابر تاثیرات منفی که از نداشتن خواب مناسب و کافی در طول...
1 دقیقه مطالعه
0
برچسب
مقابله با استرس
12 مطلب
سلامت 
تغذيه سالم با خوراكيهاي ضداسترس آشنا شويد
اگر استرس روزمرهتان زیاد است باید بدانید که میشود با مصرف مواد غذایی مناسب به داشتن اعصاب آرام کمک کرد....
4 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان آشنايي با روشهاي ساده براي مقابله با افسردگي
بسیاری از تحقیقات نشان داده که کمبود سروتونین ممکن است بر خلق و خو تاثیر داشته و منجر به بروز...
4 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي روش هايی ساده براي دستيابي به يك زندگی شاد و آرام
می خواهید شادتر باشید؟ دوست دارید زندگی آرام تر و بهتری را تجربه کنید؟
3 دقیقه مطالعه
0