مصرف پلو در كاهش وزن

برنج را از رژيم غذايي خود حذف نكنيد

یک بررسی جدید نشان داد افرادی که روزانه مقدار متعادلی برنج مصرف می‌کنند بدنشان از میزان کافی پتاسیم، منیزیم و...