اگر از استرس و اضطراب رنج مي بريد ؛ با ما در هفت گنج همراه شويد و توصيه هاي غذايي زير را بخوانيد ...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب كربوهيدرات
تغذيه سالم • روانشناسي و سلامت روان • سلامت
توصیه هاي غذایی براي مقابله با استرس و اضطراب
5 دقیقه مطالعه
یک مطالعه نشان می دهد که بافت ماکارونی بعد از پختن تغییر پیدا می کند و گرم کردن دوباره ماکارونی سرد شده افزایش قند خون را تا 50 درصد کاهش می دهد...
در این مطلب ۱۱ غذایی که اختصاصا سرشار از کربوهیدرات هستند را برایتان فهرست کرده‌ایم...
آخرین دیدگاهها