برچسب غذای سالم

در جامعه‌ای که روز به روز بر آگاهی افراد نسبت به سلامت و تندرستی افزوده می‌شود، کاهش وزن نه تنها به منظور زیبایی و جذابیت، بلکه به خاطر بهبود کیفیت زندگی و...

آبغوره، نوشیدنی ترش و خوش‌عطری است که از آب انگورهای نرسیده به دست می‌آید و جزء جدانشدنی از آشپزخانه ایرانی محسوب می‌شود. این مایع، که به خاطر طعم ترش و...

برخی از غذاها ممکن است بر مکانیسم های پشت درد مزمن تأثیر بگذارند. این تصور که رژیم ممکن است بتواند درد مزمن را از بین ببرد یا آن را کاهش دهد، ایده بسیار...

وقتی به رژیم‌ های غذایی یا برنامه‌ های غذایی کاهش وزن فکر می‌ کنید، سالاد اولین غذایی است که به ذهنتان خطور می‌ کند. در اصل، سالاد مخلوطی از مواد غذایی،...

شما می توانید فقط مقدار محدودی غذا در یک روز بخورید. برای به حداکثر رساندن مقدار مواد مغذی دریافتی، منطقی است که با انتخاب غذاهایی که بیشترین مقدار و تنوع مواد...

مهم نیست که چگونه اسکی می کنید، برای اینکه پرانرژی، قوی و سیر بمانید به این غذاهای غنی از مواد مغذی نیاز دارید. یک روز اسکی کردن فقط نشاط آور نیست؛ چالش...

بدن چربی را برای انرژی و عایق در بسیاری از نواحی از جمله کبد ذخیره می کند. اگر محتوای چربی در کبد خیلی زیاد باشد، ممکن است نشانه بیماری کبد چرب باشد. تغییرات...

آیا فرزندان شما به غذاهای ناسالم علاقه دارند؟ با این نکات ساده، می توانید کودکان را وادار کنید که غذای سالم بخورند بدون اینکه زمان غذاخوری را به منطقه جنگ...