تغذيه سالم ناهار سریع اما سالم برای روزهای شلوغ کاری؛ 7 ترکیب 15 دقیقهای بدون فستفود
بذار حدس بزنم. ساعت شده نزدیک ۱ ظهر، کارت رو سرت ریخته، معدهات داره غر میزنه و اون سوال همیشگی...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
غذای سالم
29 مطلب
تغذيه سالم 
خواص مواد غذايي چگونه گوجه و پیاز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟
در جامعهای که روز به روز بر آگاهی افراد نسبت به سلامت و تندرستی افزوده میشود، کاهش وزن نه تنها...
12 دقیقه مطالعه
0
دستهبندی نشده آبغوره ناشتا و کنترل دیابت
آبغوره، نوشیدنی ترش و خوشعطری است که از آب انگورهای نرسیده به دست میآید و جزء جدانشدنی از آشپزخانه ایرانی...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت آیا رژیم غذایی می تواند درد مزمن را درمان کند؟
برخی از غذاها ممکن است بر مکانیسم های پشت درد مزمن تأثیر بگذارند. این تصور که رژیم ممکن است بتواند...
12 دقیقه مطالعه
0
سلامت بهترین سالادها برای کاهش وزن + طرز تهیه سالاد مناسب
وقتی به رژیم های غذایی یا برنامه های غذایی کاهش وزن فکر می کنید، سالاد اولین غذایی است که به...
12 دقیقه مطالعه
0
سلامت مغذی ترین غذاهای کره زمین کدام ها هستند؟
شما می توانید فقط مقدار محدودی غذا در یک روز بخورید. برای به حداکثر رساندن مقدار مواد مغذی دریافتی، منطقی...
9 دقیقه مطالعه
0
سلامت اینها بهترین غذاها برای تقویت عملکرد شما به عنوان یک اسکی باز هستند
مهم نیست که چگونه اسکی می کنید، برای اینکه پرانرژی، قوی و سیر بمانید به این غذاهای غنی از مواد...
7 دقیقه مطالعه
0
سلامت برای کنترل بیماری کبد چرب چه بخوریم
بدن چربی را برای انرژی و عایق در بسیاری از نواحی از جمله کبد ذخیره می کند. اگر محتوای چربی...
10 دقیقه مطالعه
0