سلامت پوست و مو و ناخن

10 غذای سرشار از بیوتین برای مو، پوست و ناخن های سالم

بیوتین به عنوان ماده مغذی مو، پوست و ناخن شناخته می شود. به گفته مؤسسه ملی سلامت (NIH)، بیوتین که...