سلامت چگونه یک سبک زندگی سالم داشته باشیم؟
آیا تا به حال به تغییر زندگی خود فکر کرده اید؟ شاید شما علاقه مند به کاهش وزن، فعال تر...
12 دقیقه مطالعه
0
برچسب
زندگی سالم
16 مطلب
سلامت 
سلامت چگونه رژیم غذایی، ورزش و مدیریت وزن می توانند موجب یک دهه افزایش عمر شوند؟
کارشناسان می گویند ورزش به مدت 30 دقیقه در روز به علاوه سیگار کشیدن یا نوشیدن زیاد نمی تواند بدون...
5 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي 15 کاری که برای شاد زیستن باید از آنها دوری کنید.
در این مقاله فهرستی برای شاد زیستن جمع آوری شده که بر اساس مشاهدات عینی تهیه گردیده است. برخی از...
5 دقیقه مطالعه
0
سلامت غذاهایی که موجب کاهش طول عمر می شوند.
همه ما به دنبال طول عمر بیشتر و زندگی طولانی تر هستیم بنابراین باید توجه بیشتری به غذاهایی که مصرف...
5 دقیقه مطالعه
0
موفقيت در زندگي 10 راز برای داشتن یک زندگی شاد و سالم
دیروز تولد من بود و بیش از هر وقت مرا به فکر واداشت که آیا از زندگی ام راضی بوده...
5 دقیقه مطالعه
1
سبك زندگي اعصاب همسر خود را خورد نکنید
اعصاب همسر خود را خورد نکنید ارتباط کلامی در زوجین یکی از اصلی ترین راههای برقراری یک رابطه صحیح و...
3 دقیقه مطالعه
0
روانشناسي و سلامت روان خنده چگونه بوجود می آید و فواید خنده چیست ؟
خنده چگونه بوجود می آید و فواید خنده چیست ؟ خنده، یک انفجار سیستم لذت در مغز است خنده تنها...
3 دقیقه مطالعه
0
سلامت پاک سازی سموم از بدن برای یک زندگی سالم
پاک سازی سموم از بدن برای یک زندگی سالم سموم گوناگوني در محيط هوايي كه تنفس مي كنيم وجود دارد،...
5 دقیقه مطالعه
0