سلامت آشنایی با 14 نوع روان درمانی
روان درمانی نوعی درمان است که هدف آن کمک به حل مسائل ذهنی یا عاطفی است. انواع مختلفی از روان...
8 دقیقه مطالعه
0
برچسب
ذهن آگاهی
6 مطلب
سلامت 
سبك زندگي 7 راه برای یافتن آرامش درونی
در دنیای همیشه در حال تغییر و پر هیجان ما، همه ما می توانیم از کمی آرامش درونی بهره ببریم....
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت چگونه خود تنظیمی را تمرین کنیم؟
خود تنظیمی را می توان به روش های مختلفی تعریف کرد. در ابتدایی ترین مفهوم، شامل کنترل رفتار، احساسات و...
7 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي پنج مرحله غم و اندوه ناشی از سوگ عزیزان
وقتی یکی از عزیزانمان را از دست می دهیم، دردی که تجربه می کنیم غیرقابل تحمل است. قابل درک است...
8 دقیقه مطالعه
0
سلامت 10 راه برای خلاص شدن از افکار ناسالم
هنگامی که ما جوان بودیم، افراد مسن به ما می گفتند که دنیا چگونه عمل می کند و ما به...
8 دقیقه مطالعه
0
سبك زندگي 8 استراتژی برای زمانی که تحت فشار هستید
در بعضی از مواقع، بسیاری از مراجعان من خصوصاً افراد موفق و دارای کار سخت یک نکته مهم را در...
6 دقیقه مطالعه
0