ورزش کشش بعد از تمرین: واقعاً لازم است یا فقط یک عادت قدیمی؟
تو هم از اونایی هستی که بعد تمرین، نیمخیز میشی روی زمین، نفسنفس میزنی و با خودت میگی «خب حالا...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
درد عضلانی DOMS
1 مطلب
ورزش ورزش ورزش 1 مطلب
ورزش تو هم از اونایی هستی که بعد تمرین، نیمخیز میشی روی زمین، نفسنفس میزنی و با خودت میگی «خب حالا...