خوردن سحری

نكات اساسي و مهم تغذيه اي در ماه رمضان

روزه‌داری و ماه مبارک رمضان زمان خوبی برای استراحت نسبی دستگاه گوارش است و از آن جایی‌که مدت زمان بی‌غذایی...