مشاور تغذیه، جذب آهن سبزیجات و حبوبات را برای بدن سخت دانست اما برای جذب هرچه بهتر آهن این غذاها، توصیههایی ارائه کرد...
مطالب پیشنهادی
برچسب جذب آهن
کمبود کلسيم و ويتامين D در ايرانيها بسيار شايع است بنابراين نهتنها حذف ماست و دوغ از وعدههاي اصلي غذايي توصيه نميشود بلکه ...
آخرین دیدگاهها