ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن

چرا بايد در اتاق تاريك بخوابيم؟

بدن انسان به گونه ای آفریده شده است که مناسب ترین حالت برای آن، چرخه طبیعی شبانه روز است. ساعت...