ساعت هفت صبح با صدای ساعتی که کوک کرده اید از خواب بیدار می شوید و باید تا ساعت 9 صبح سر کار باشید. با چشمانی که هنوز بسته است سعی می کنید ساعت را مجددا برای...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب تاثير كم خوابي بر سلامت
کم خوابی به خصوص در افراد شاغل که برنامه خواب نامنظمی دارند نسبتاً شایع است و چنانچه این کمبود خواب فقط 1 الی 2 ساعت باشد تعطیلات آخر هفته نیز زمان مناسبی...
آخرین دیدگاه‌ها