هر چه پیر می شویم، تحرک مان کمتر می شود و سخت تر است که وقت خود را در خارج از خانه سپری کنیم اما این ورزش نکردن پیامدهای طولانی مدت خواهد داشت. اکثر مردم بر...
تبلیغات
مطالب پیشنهادی
تبلیغات
برچسب بی تحرکی
هیچ می دانید که نشستن های طولانی مدت چه ضررهایی برای شما می تواند داشته باشد؟ معمولا زمانی که درگیر یک کار می شویم اولویت اول خود را برای انجام سریع تر آن کار...
هر یک ساعت بی تحرکی 22 درصد شما را به دیابت نزدیک تر می کند . بی تحرکی و چاقی خود از عوامل ابتلا به دیابت می باشند. با هفت گنج همراه باشید. اگر می خواهید به...
آخرین دیدگاه‌ها