اورترینینگ

سندرم تمرین‌زدگی چیست؟ علائم پنهان افت عملکرد در ورزشکاران

تا حالا برات پیش اومده هرچی بیشتر تمرین می‌کنی، نتیجه بدتر بشه؟ نه رکورد می‌زنی، نه حال‌وحوصله داری، نه بدنت...