تناسب اندام • سلامت بهترین و موثرترين ورزشها برای لاغر کردن رانها كدام اند؟ 2 دقیقه مطالعه هر نوع حرکتی که باعث ایجاد فشار بر قسمتهای مختلف بدن شود، نشاندهنده این است که حرکت ورزشی بر آن موضع موثر است...
آخرین دیدگاهها