کنترل اضطراب رقابتی

تمرینات ذهنی در ورزش حرفه‌ای؛ چگونه تمرکز عملکرد قهرمانان را متحول می‌کند

تا حالا برات پیش اومده که تو تمرین عالی باشی، ولی روز مسابقه یه‌هو همه‌چی قفل کنه؟ بدن آماده‌ست، نفس‌ها...