کربوهیدرات سالم

برنج، نان یا سیب‌زمینی؟ بهترین کربوهیدرات برای زندگی کم‌تحرک کدومه؟

بذار یه صحنه آشنا رو تصور کنیم. نشستی پشت میز کارت، لپ‌تاپ بازه، قهوه‌ات داره سرد می‌شه و ناگهان گرسنه...