تغذيه سالم
برنج آبكش فقط تفاله است و هيچ ويتاميني ندارد
برنج منبع غنی خانواده ویتامین B است اما بیشتر این ویتامین در سبوس برنج قرار دارد که متاسفانه دور ریخته...
1 دقیقه مطالعه
0
0