تناسب اندام تمرينات بي نظير براي چربي سوزي و دستيابي به تناسب اندام
یک برنامه تمرینی فوق العاده نیازی به صرف وقت زیاد ندارد. با چند حرکات درست و عالی می توانید عضلات...
3 دقیقه مطالعه
0
برچسب
كاهش وزن
166 مطلب
تناسب اندام 
تناسب اندام با مصرف اين نوع چربي لاغر ميشويد !!!
ممکن است جالب بنظر نیاید، اما اضافه کردن بعضی از چربیها به رژیم غذایی شما، شاید کلید لاغر شدنتان باشد!
8 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام اين 8 خوراكي را به هيچ وجه در صبحانه نخوريد …
پژوهشگران درباره اهمیت خوردن صبحانه می گویند صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی روزانه است، چون سطح انرژی...
4 دقیقه مطالعه
0
تغذيه سالم مصرف اين مواد غذايي موجب چاقی شکمی می شود!
داشتن اندام متناسب و شکمی صاف تنها به وزن مربوط نمی شود زیرا بعضی افراد به رغم داشتن وزن کم،...
3 دقیقه مطالعه
0
تناسب اندام كارهاي ساده و روزمره كه در سوزاندن كالري معجزه ميكنند
اهل ورزش کردن نیستید؟ وقت کافی برای ورزش یا ثبت نام در کلاس های بدنسازی ندارید؟ آیا می دانید برخی...
4 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي با مصرف اين خوراكي ها با التهاب هاي مزمن بدن مبارزه كنيد
تمام میوهها و سبزیجات به دلیل مواد مغذی و دارا بودن فیبر و محتوای غنی با التهاب مزمن مبارزه میکنند؛...
1 دقیقه مطالعه
0
خواص مواد غذايي آشنايي با خواص و مضرات سركه سيب
سرکه سیب محصول طبیعی تخمیر سیب خرد شده می باشد. هزاران سال است که از سرکه برای درمان بیماری های...
7 دقیقه مطالعه
12
تناسب اندام غذاهاي پر كالري كه نبايد هيچوقت قبل از خواب خورده شوند
همه ما می دانیم که نباید با شکم پر بخوابیم. بدن ما بعد از یک روز سخت در محل کار...
3 دقیقه مطالعه
0