سبك زندگي بهترین تمرین ورزشی برای کمک به کاهش نفخ شکم
یبوست و نفخ دو بیماری رایج هستند که دست به دست هم می دهند. این مسائل طیفی از یک احساس...
4 دقیقه مطالعه
0
برچسب
فواید پیاده روی
4 مطلب
سبك زندگي 
سلامت 13 مورد از مزایای پیاده روی
شما نیازی به آموزش ماراتن ندارید، یا ساعاتی را در باشگاه صرف کنید، و یا اتاق خود را به یک...
4 دقیقه مطالعه
0
سلامت 10 فایده شگفت انگیز پیاده روی و قدم زدن
نظرتان در خصوص کمی استراحت و تغییر روحیه چیست؟ یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای بهتر شدن...
3 دقیقه مطالعه
1
سلامت پیاده روی و تاثیر آن پرورش خلاقیت
یک مطالعه از دانشمندان و متخصصان سلامت نشان داد که حداقل 10 هزار قدم پیاده روی در روز می تواند...
2 دقیقه مطالعه
0