غذاهای غنی از تریپتوفان

با مصرف موز به جنگ افسردگي برويد

موز دارای ویتامین‏ها و املاح شگفت انگیزی است که می‏تواند افسردگی، بیماری‏های قلبی، دردهای قاعدگی، گرفتگی عضلات پا و دریافت...