تغذيه سالم
چه كنيم آهن سبزیجات و حبوبات جذب بدنمان شود ؟
مشاور تغذیه، جذب آهن سبزیجات و حبوبات را برای بدن سخت دانست اما برای جذب هرچه بهتر آهن این غذاها،...
2 دقیقه مطالعه
0
برچسب
جذب آهن
2 مطلب
تغذيه سالم
با جزئيات اساسي و مهم در مصرف لبنيات آشنا شويد
کمبود کلسيم و ويتامين D در ايرانيها بسيار شايع است بنابراين نهتنها حذف ماست و دوغ از وعدههاي اصلي غذايي...
2 دقیقه مطالعه
0