تمرین بیش‌ازحد

سردی پا در ورزشکاران نشانه چیست؟ از گردش خون ضعیف تا تمرین بیش‌ازحد

تا حالا شده بعد از تمرین کفش‌هات رو دربیاری و با خودت بگی «چرا پا‌هام یخ کرده؟» یا حتی وسط...