تاثير آهسته غذا خوردن در لاغري

آیا با آهسته غذا خوردن لاغر مي شويم؟

بعضی از افراد آنقدر سریع غذا می خورند که حتی متوجه نمی شوند غذا چه طعم و مزه ای داشته...