تبلیغات

دانلود برنامه آموزش آشپزی

مطالب پیشنهادی

چگونگی مراقبت از مو قبل از خواب

5 نکته برای داشتن موهای براق

موهای زیبا می تواند بلند یا کوتاه، ضخیم یا نازک و با هر ظاهری باشد. اما همه ی موهای زیبا یک نکته ی مشترک دارند و آن هم ظاهر درخشان و براق آن هاست...

ریزش مو در زنان

ریزش مو در زنان

با توجه به یافته های آکادمی درماتولوژی آمریکا ریزش مو در زنان می تواند از ۲۰ سالگی به بعد رخ دهد. همچنین اگر پدرمادر شما در جوانی موهای نازک و آسیب...

تغذیه ی مناسب برای مفاصل شما

تغذیه ی مناسب برای مفاصل شما

آیا مفاصل تان دچار مشکل شده اند؟ آیا از درد و ناراحتی در این ناحیه رنج می برید؟ می خواهید که چاره ای پیدا کنید تا دردتان را به حداقل برساند؟ با هفت...

قدم زدن

10 فایده شگفت انگیز پیاده روی و قدم زدن

نظرتان در خصوص کمی استراحت و تغییر روحیه چیست؟ یکی از ساده ترین کارهایی که می توانید برای بهتر شدن حالتان در کمترین زمان انجام دهید پیاده روی و قدم...

خواص و مزایای هویج

همه چیز درباره خواص و مزایای هویج

هویج از سبزیجات ریشه ای می باشد که اغلب به عنوان یک غذای کامل و دارای خواص و مزایای فراوان معرفی می گردد. این سبزی ترد و خوشمزه بسیار مغذی است. هویج...

روزه داری و افطار

ایام روزه داری را راحت تر سپری کنیم

در ماه رمضان روزه داری می تواند تاثیرات خوبی روی سلامت شما داشته باشد. گفته می شود که روزه داری بدن را سم زدایی کرده و همچنین می تواند وزن شما را...