تناسب اندام
6 توصيه ساده برای تسریع کاهش وزن
اگر میخواهید از وزن خود بکاهید باید کمتر غذاخورده و بیشتر ورزش کنید. اما اگر کاهش وزن بیشتری بخواهید باید...
2 دقیقه مطالعه
0
0
دستهبندی
تناسب اندام
518 مطلب
تناسب اندام
تغذيه سالم
بیاشتهایی عصبی چيست ؟ / زن ۱۸ کیلویی از بیماریاش میگوید
یاشتهایی عصبی (Anorexia nervosa) نوعی اختلال در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی...
2 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
بیخطر ترین كاهش دهنده هاي اشتها کدامند ؟
برخی از مطمئنترین سرکوبکنندههای اشتها به شما کمک میکنند که با این عوامل مقابله کنید و گرسنگیتان را به یک...
2 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
چگونه وزن كم كنم كه صورتم لاغر نشود ؟
صورت انسان بطور خارق العادهای پیچیده است. پوست، در روی لایههای طبقه بندی شده از چربی زیر پوستی که روی...
3 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
فوايد مصرف شير سرد بر كاهش وزن
دانشمندان کشف کردهاند با وجود اینکه شیر یک مادهی غذایی جادویی برای کاهش وزن نیست، و با وجود اینکه درجه...
2 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
چرا هر كاري ميكنم شكمم كوچك نميشه !؟
بعضی از افراد به صورت ژنتیکی در ناحیه شکم نسبت به نواحی دیگر مانند ران سریع تر چاق می شوند.
4 دقیقه مطالعه
0
0
تناسب اندام
اثرات بي نظير دوچرخه سواری بر مغز و بدن
اگر کالری سوزی دوچرخهسواری برایتان کافی نیست، تحقیقات جدید نشان داده دوچرخه سواری برای مغز هم فوایدی دارد که این...
4 دقیقه مطالعه
0
0
تغذيه سالم
با اين رژیم لاغری ، 7 روزه 8 كيلو وزن كم كنيد
با رژیم غذایی جنرال موتورز به راحتی و بدون تحمل گرسنگی در یک هفته 8 کیلو وزن تان را کم...
6 دقیقه مطالعه
0
0